近日，一份職場壓力方面的調查顯示，八成職場人被“亞健康”困擾，五成以上覺得工作壓力大。
廣州市場調研公司對職場人亞健康狀況的調查結果顯示，八成以上職場人正處于亞健康狀態，有近四成職場人脫發甚至謝頂，他們普遍希望休息、放松。
在對導致職場人亞健康的原因進行調查中，56.62%的受訪者選擇“工作壓力大”，而選擇“長期睡眠質量差”和“作息時間不規律”的人數也分別占到了56.24%和50.89%。此外，“運動量小”、“焦慮”和“飲食不規律”也被認為是導致亞健康的因素。
廣州市場調研公司數據顯示，23.14%的職場人感覺自己“社交能力下降”，14.42%的職場人表示自己“存在溝通障礙”，8.37%的職場人出現“愛猜疑”的毛病。從年齡來看，80.54%的80后職場人認為自己處于“亞健康”狀態，90后略高于80后，占比達83.61%。
如今外地到大城市工作的年輕人大多壓力山大，面臨買房子等很多花費，往往生活成本很高，工作忙沒時間聚會是常態，因此生活壓力較大。專家提醒，生活第一，工作第二，奮斗的同時也要注意休息。
