很多人說：工作太忙，沒時間鍛煉。健身真是一件痛苦的事情嗎?記者走進(jìn)石家莊時下最紅火的幾家健身房后發(fā)現(xiàn)：越來越多的人在這里找到了快樂——
2012年的北京馬拉松30000個名額6天報滿;2013年只用了3天，30000個名額就被搶完;2014年則僅僅13個小時，30000個名額就被一搶而空。之后進(jìn)行的上海馬拉松報名更是令人瞠目，僅僅4個多小時，15000個網(wǎng)上名額全部報滿。
報不上名的怎么辦?從網(wǎng)上買名額。在北京中關(guān)村的一些網(wǎng)店上，上海馬拉松名額報價是：半馬名額每個3000元起，全馬名額每個5000元起。而官方報名費半馬僅50元，全馬僅60元。一位倒票者坦言：“現(xiàn)在賣馬拉松名額比賣iPhone賺得快，也賺得多。”
北京和上海馬拉松的連鎖效應(yīng)，引發(fā)了馬拉松熱潮，2014年杭州國際馬拉松報名人數(shù)破紀(jì)錄地達(dá)到近25000人，半馬和全馬的參賽人數(shù)幾乎是上一年的一倍。
從2013年開始，似乎一夜之間，越來越多的中國人匯入了健身熱潮。
涌入健身房
在石家莊邁峰健身俱樂部，總經(jīng)理鄧義正在指導(dǎo)初級健身者訓(xùn)練。
從事健身行業(yè)8個年頭的鄧義絕對是資深專家。“從2014年下半年到現(xiàn)在，石家莊增加了10家健身房。其中邁峰4家、藍(lán)卡3家、康美2家、金仕堡1家。”鄧義說，“而且這10家健身俱樂部不僅能‘吃飽’，還能‘吃好’。”
從石家莊市場看，健身市場的火爆幾乎與全國同步，都始自2013年。從業(yè)內(nèi)人員的角度看，這似乎是一個爆發(fā)性的質(zhì)變。以鄧義為首的專業(yè)人士分析，其中一個很重要的原因是由于霧霾的影響，以及健身成為時尚，促使大量的健身愛好者涌入健身房。
在邁峰健身俱樂部里，除了傳統(tǒng)的力量訓(xùn)練、跑步機(jī)訓(xùn)練等，還增添了許多與國際接軌的最前沿的健身方式，諸如TRX(全身抗阻力鍛煉)、米哈等，而像瑜伽、國標(biāo)舞、普拉提等，都已成為各個健身房的標(biāo)準(zhǔn)配置。
超越健身俱樂部張小龍表示：他們統(tǒng)計的數(shù)據(jù)顯示，從2013年開始，石家莊市健身市場的營業(yè)額增長了15%—20%。健身市場的高效益也是2014年健身房如雨后春筍般涌現(xiàn)的根本原因。
健康成為一種時尚
在健身房中記者發(fā)現(xiàn)，拿手機(jī)自拍的人比比皆是，在微信、微博上曬自己的健身照成為一種普遍現(xiàn)象。李妍是一名教師，酷愛健身，用她的話講：“朋友圈里充斥各種吃喝玩樂，而我的健身照說明我正在過一種健康、時尚的生活。”
其實，健身由單純的身體訓(xùn)練，逐步增加了越來越多的運動者心理感受和體驗。健身形式的豐富，手段的增加，對健身感受的追求，讓更多的人加入健身大軍。目前，堪稱時尚健身領(lǐng)軍器材的“平衡車”賣得很火，業(yè)內(nèi)人士王松表示：年輕人追求更多的健身體驗方式，只要夠酷、能展現(xiàn)個性，他們很愿意嘗試。
可以說，健身熱潮拉動了健身消費，2014年，石家莊健身用品的銷售增加了近30%。
從階段性健身到自覺健身
記者還了解到，目前，去健身房鍛煉的人，年齡結(jié)構(gòu)基本上是16歲至50歲之間，不管他們健身的目的是什么，這其中能堅持下來的比例較小。
鄧義拿出目前石家莊健身市場的數(shù)據(jù)：每年到健身房10次以下的年卡擁有者，達(dá)到了70%。這就意味著，很多人辦完健身年卡后，根本沒有系統(tǒng)地去進(jìn)行健身。
從一些健身房銷售表格中看出，每年過了正月初十后，到健身房辦卡的人開始增多，從業(yè)人員對此的解釋是，過年暴飲暴食長肉了。然后，從4月份開始健身房銷售額上升，因為快到夏天了，人們想有個好身材。而6月份健身銷售達(dá)到一個峰值，放暑假的學(xué)生成為健身主力軍，他們來健身房最普遍的理由是減肥。9月份、10月份銷售額開始下降，到12月份，是健身房的最蕭條的時候。
這組數(shù)據(jù)表明：石家莊的健身市場還沒有成熟，大家有了健身的意識，但不具有計劃性。辦了年卡只健身幾次，甚至辦了年卡不去健身的不乏其人，看來在健身過程中，錢不是主要的問題，想健身的主動性和意志力才是最重要的。
楊華是一家網(wǎng)絡(luò)公司的主管，她每周鍛煉5天，“讓我堅持鍛煉的第一個理由是鍛煉后的舒服，第二個理由是減肥。”而這也是很多鍛煉者共同的心聲。
“當(dāng)你從鏡子里看到自己身體的變化和每天充滿活力的狀態(tài)時，你根本停不下來。”已經(jīng)近10年堅持健身的閆鑫說，“我身體的各個方面都要好于很多同齡人，我認(rèn)為這是健身的效果。”
健身需要堅持，從中尋找樂趣，感受付出汗水后精神上的良好感覺和身體的變化。目前，走入健身房的還是以年輕人為主，他們追求時尚，認(rèn)可專業(yè)設(shè)備和專業(yè)教練的指導(dǎo)。他們不是在醫(yī)生的指導(dǎo)下才要多運動，而是發(fā)自內(nèi)心想鍛煉，這也是人們對全民健身最好的參與方式之一。
據(jù)悉，今年下半年，邁峰健身俱樂部將建成石家莊第一家健身工廠店，其裝修簡單、健身成本低、設(shè)備齊全。這樣的工廠店，在歐美等健身運動發(fā)達(dá)的國家已經(jīng)非常普遍，現(xiàn)在已經(jīng)在北、上、廣等大城市落地，反響良好。這種風(fēng)格的健身房回歸了健身本質(zhì)，讓健身在專業(yè)設(shè)備和專業(yè)人員的保護(hù)下更加安全、快樂。
